Hospodársky denník
USD42,279 Sk
EUR42,309 Sk
CHF26,262 Sk
CZK1,181 Sk
  Piatok  28.Januára 2000
Archív - Tiráž - Prílohy
Vyhľadávanie
 
Titulná strana
Z domova
Podnikové spektrum
Zahranicie
Podnikateľ a štýl
Veda/Kultúra
Digitálny svet
Finančné komentáre
Šport
Poradenstvo/Servis
Inzercia
ASS
Veľtrhy a výstavy 2004
Spotrebiteľské ceny
Hospodársky klub
Zdravotníctvo













Ste už na pokraji šialenstva?


Máte pocit, že žijete v stálom strese, ktorý sa navyše stále stupňuje, a nie je nádej, že by sa to v budúcnosti zlepšilo? Je čas vašim pánom? Nestíhate, trápite sa a neviete, čo s tým? Čítajte ďalej! Nenásilné kroky na odstránenie stresu
- Pite vodu, aspoň osem pohárov denne, aby ste udržiavali v tele dosť tekutín. - Ponaťahujte si končatiny, najmä ak ste sedeli dlho pri pracovnom stole, či počítači. - Poprechádzajte sa - je to najjednoduchšie a najlepšie cvičenie. - Zlepšite si držanie tela - budete sa cítiť lepšie.
- Myslite na príjemné veci.
- Kúpte si gumové krúžky na precvičovanie prstov. Môže to byť veľmi efektívny spôsob, ako uvoľniť svoj stres. - Zabudujte si do svojho programu aj chvíle voľna. Každý ho potrebuje, a vy obzvlášť. - Dožičte si spánok, ktorý lieči.
- Antistresujúci účinok má pre vás golf. Vyskúšajte to a venujte sa mu pravidelne.

počasie

Prevládajúce počasie môže nepriaznivo pôsobiť na telesnú a duševnú výkonnosť a schopnosť sústredenia sa. Reakcie môžu byť pomalšie a menej presné. To môže zvýšiť riziko úrazov a nehôd, preto je potrebná opatrnosť pri všetkých činnostiach, najmä v doprave a v prevádzkach vyžadujúcich dobrú koncentráciu a pohotové reakcie. Častejšie sa môžu vyskytovať migrenózne bolesti hlavy, mrzutosť a podráždenosť. U pacientov s prieduškovou astmou je zvýšený sklon k dýchacím ťažkostiam. n Zajtra pretrvávanie uvedených vplyvov počasia bez podstatnejšej zmeny. (zč)

n Dnes bude veľká, na juhozápade a juhu stredného Slovenska zmenšená oblačnosť. Ojedinele slabé sneženie. Zrána v nižších polohách ojedinele hmla. Najvyššia denná teplota -4 až 1, pri zmenšenej oblačnosti okolo 3 stupne. Slabý, na západe západný vietor 3 až 6 m/s. Teplota vo výške 1500 m okolo -4 stupne.n V sobotu veľká oblačnosť až zamračené a na väčšine územia sneženie, v nížinách postupne dážď so snehom alebo dážď. V nedeľu cez deň ubúdanie zrážok a zmenšovanie oblačnosti. Nočná teplota v sobotu -2 až -6, v údoliach aj chladnejšie, v nedeľu -4 až 0, najvyššia denná v sobotu -3 až 1, na juhozápade až 3, v nedeľu 2 až 6 stupňov.n Slnko vyjde zajtra o 7.27 a zapadne o 16.44 h.

Amsterdamdážď4
Atényslnečno10
Belehradpolooblačno2
Berlínveľká oblačnosť4
Bratislavapolojasno4
Bruseldážď4
Budapešťoblačno4
Bukurešťmalá oblačnosť2
Frankfurtoblačno2
Helsinkisneženie-3
Istanbulslnečno6
Kodaňdážď4
Kyjevpolooblačno-2
Lisabonpolojasno15
Londýnzamračené4
Madridpolojasno10
Moskvasneženie-7
Oslodážďso snehom
Parížslnečno4
Prahamalá oblačnosť2
Rímoblačno10
Sofiamalá oblačnosť0
Štokholmveľká oblačnosť-2
Varšavadážď so snehom2
Viedeňmalá oblačnosť5
Záhrebpolooblačno5
Ženevapolooblačno0

 

Webmaster: webmaster@maxo.sk
Design: MAXO s.r.o.