Hospodársky denník
USD43,067 Sk
EUR41,833 Sk
CHF26,018 Sk
CZK1,172 Sk
  Piatok  3.Marca 2000
Archív - Tiráž - Prílohy
Vyhľadávanie
 
Titulná strana
Z domova
Podnikové spektrum
Zahranicie
Podnikateľ a štýl
Veda/Kultúra
Digitálny svet
Finančné komentáre
Šport
Poradenstvo/Servis
Inzercia
ASS
Veľtrhy a výstavy 2004
Spotrebiteľské ceny
Hospodársky klub
Zdravotníctvo













„Oživuje“ mozgovú kôru


Hoci sa väčšina podnikateľov prehrešuje proti zdravému spôsobu života, naporúdzi má mnoho výhovoriek, prečo sa to nedá inak. Odborníci protiargumentujú, že stačí iba málo a budete na tom oveľa lepšie. Nielen pokiaľ ide o kondíciu psychickú i fyzickú, ale aj v oblasti pracovných úspechov. Zdravé telo skutočne znamená zdravú myseľ, ktorá je rozhodujúcim predpokladom úspešnosti človeka. Preto by všetci „domasedi“ mali rýchlo vykročiť. Tak to aspoň tvrdia americkí špecialisti a ich odporúčanie patrí najmä ľuďom, ktorí presedia hodiny a hodiny pri počítači či na pracovných obedoch, rokovaniach... Svoju pozornosť zamerali na frontálne oblasti mozgu, kde zvýšený prísun kyslíka (napr. počas chôdze) trojnásobne zrýchľuje „reakčný“ čas a aj schopnosť ignorovať rozptyľovanie okolia pri dokončovaní rôznych duševných úloh. Pri chôdzi sa zvýši príjem kyslíka síce len o päť až sedem percent, no duševný výkon testovaných osôb sa zvýšil o 15 percent. Profesor Kramer z univerzity v americkom štáte Illinois a jeho kolegovia sa pokúšali zistiť, či zvýšený prítok krvi do mozgu môže zvrátiť sprievodné javy starnutia. Naverbovali preto 214 dobrovoľníkov vo veku od 60 do 75 rokov. Išlo o zdravých ľudí, ktorí sa však najmenej desať rokov nevenovali nijakému športu. Po obdobie šiestich mesiacov chodila polovica zo sledovaných na dlhé prechádzky a druhá polovica sa venovala strečingovým a posilňujúcim cvičeniam s činkami. Pri záverečných testoch dosiahli chodci vynikajúce výsledky v mentálnych testoch. Druhá polovica získala síce svaly, ale fyzická námaha sa na ich mentálnom vývoji neodrazila. Profesor Kramer upozorňuje, že „nedostatok pohybu v živote má vplyv na fyzické a mentálne funkcie. Takže, čím skôr začnete so zmenou vašich doterajších návykov, tým budú vaše výsledky výraznejšie“. (bj)

počasie

Cez deň predpokladáme pomerne priaznivé pôsobenie počasia na pacientov so srdcovo-cievnymi ochoreniami. Častejšie sa môžu vyskytnúť reumatické bolesti, zvýšený je sklon k bolestiam hlavy, depresívnym stavom a k zhoršeniu ekzematóznych kožných ochorení. Vo večerných a nočných hodinách sa zvyšuje záťaž srdcovo-cievneho, pohybového aj dýchacieho systému, prípadne sklon k zažívacím ťažkostiam. Znižuje sa tolerancia telesnej aj duševnej námahy a koncentrácia, vyššia je náchylnosť k nervozite, podráždenosti, únave a depresii. n Zajtra očakávame ústup niektorých ťažkostí podmienených počasím. Pretrvávajú intenzívnejšie reumatické bolesti a sklon k depresii. Môže sa zhoršiť priebeh ekzematóznych kožných ochorení. (zč)

n Dnes bude predpoludním malá, len na severe a východe miestami zväčšená oblačnosť a lokálne snehové prehánky. Popoludní pribúdanie oblačnosti a neskôr miestami občasný dážď, vo vyšších horských polohách sneženie. Najvyššia denná teplota 2 až 6, na juhozápade okolo 8 stupňov. Teplota na horách vo výške 1500 m -3 stupne. Južný vietor 3 až 7, na horách západný 10 až 15 m/s.n V sobotu bude spočiatku veľká oblačnosť až zamračené a na mnohých miestach dážď alebo dážď so snehom, na horách sneženie. Cez deň premenlivá oblačnosť a miestami snehové prehánky. V nedeľu bude veľká oblačnosť a početné snehové prehánky. Najnižšia nočná teplota v sobotu -2 až -6, v nedeľu -3 až -8, v horských údoliach okolo -10 stupňov. Najvyššia denná teplota 1 až 5, na severe miestami slabo pod nulou. n Slnko vyjde zajtra o 6.28 a zapadne o 17.39 hod.

Amsterdamdážď7
Aténydážď11
Belehradpolooblačno7
Berlíndážď5
Bratislavaoblačno5
Bruseldážď8
Budapešťpolooblačno6
Bukurešťzamračené11
Frankfurtdážď7
Helsinkisnehové prehánky2
Istanbuldážď10
Kodaňprehánky5
Kyjevoblačno5
Lisabonjasno17
Londýndážď9
Madridskoro jasno17
Moskvaoblačno5
Oslo prehánky4
Paríždážď8
Prahadážď3
Rímpolooblačno13
Sofiazamračené10
Štokholmsneženie2
Varšavadážď5
Viedeňoblačno4
Záhrebpolooblačno13
Ženevaoblačno6

 

Webmaster: webmaster@maxo.sk
Design: MAXO s.r.o.