Aj neuróny sa rady potia
Nie, nebojte sa, nejdeme vám robiť dajakú odbornú prednášku z oblasti medicíny. Skôr by sme radi upriamili vašu pozornosť na zaujímavú publikáciu z dielne vydavateľstva IKAR pod názvom Ako si udržať kondíciu. A že autor Porter Shimer a vydavateľ urobili dobre, svedčí aj skutočnosť, že súčasný spôsob života nášmu telu vonkoncom neprospieva. Preto každá dobrá rada príde vskutku vhod, a ak je podložená príjemnými aktivitami, platí to dvojnásobne. Ak sme teda zvolili ako návnadu titulok jednej z kapitol, tak ešte dodávame, že cvičenie potrebuje nielen telo, ale aj mozog. Ak mu zabezpečíme stále prísun glukózy, podporíme zároveň aj rozvoj svalstva, zlepší sa okysličovanie krvi, čo zasa pomáha čisteniu ciev. Výsledkom je väčšia duševná odolnosť, rozvoj kreativity a inteligencie. Útla knižočka ponúka 500 rád, ako docieliť, aby sa cvičenie stalo súčasťou nášho každodenného života. A keďže je napísaná aj s chuťou a osobitým humorom, mala by sa stať ozajstným bedekrom dnešného uponáhľaného, stresovaného a zaneprázdneného človeka... (buj)
|
