Ako sa ubrániť bolesti

Úporné bolesti nás dokážu poriadne vysiliť a odčerpať energiu na normálne fungovanie. Na návštevu lekára zvyčajne nemáme čas a neraz ani chuť, radšej si sami naordinujeme lieky alebo dáme na zaručené rady kolegov či známych. Pravda, výsledok je skôr neistý, a tak napokon nás návšteva v ordinácii neminie.

Ak však chcete vyskúšať vskutku jednoduché metódy na odstránenie nepríjemného stavu, potom si dôkladne preštudujte knihu Chris McLaughlinovej Jednoduché prostriedky na úľavu od bolesti (vydavateľstvo IKAR). Zameraná je na svojpomocné postupy proti bolesti, dozviete sa o mnohých procedúrach a technikách, ktoré vám pomôžu zmierniť chronickú bolesť, na ktorú zvyčajne niet dokonalého lieku. Ak ste teda v koncoch a máte pocit, že to už inak ani nemôže byť, možno nájdete recept v novinke z

(mb)