„Leňošte“ aspoň dva týždne

Hlavná sezóna dovoleniek sa začala. Odborníci sa najmä podnikateľov a riadiacich pracovníkov nástojčivo spytujú: Viete odpočívať? Beriete si dovolenku po dňoch alebo v celku? Čo je pre váš organizmus prospešnejšie?

Dajte na rady znalcov - dovolenku potrebuje každý. Tvrdiť, že v práci sa to bez vás neobíde, je nezmysel, ktorému, okrem vás nikto neverí... Nevybratá dovolenka sa totiž skôr či neskôr podpíše na vašom zdraví. . Workaholizmus je choroba, ktorá sa musí liečiť a dovolenka môže byť tou najlepšou terapiou..., zdôrazňujú psychológovia. Workaholici si totiž vymýšľajú často celkom neúčelnú prácu. Neraz si neuvedomujú, že priveľa práce bez odpočinku a nepravidelná strava vedú k vysokému krvnému tlaku, žalúdočným vredom a k ďalším chorobám. A organizmus sa rýchlejšie opotrebúva. Takže, verte odborníkom, že rozhodne vám nestačí dovolenka jeden týždeň. Aby ste si zregenerovali organizmus, „vypadli“ z pracovného stereotypu, psychickej záťaže, potrebujete minimálne týždne dva. Ideálne sú tri.