Príručka pre každého Novinka z vydavateľstva IKAR Masáž pre začiatočníkov isto poteší väčšinu z nás. Naše životné tempo je totiž vražedné a v tomto pretechnizovanom, spotrebou ovládanom svete sa ešte zrýchľuje. Úmerne s tým pribúdajú aj rôzne zdravotné problémy. Aj preto znovu objavujeme tradičné metódy liečby a oceňujeme ich prospešnosť. V ľuďoch je od nepamäti hlboko zakorenená potreba dotýkať sa iných ľudí a cítiť ich dotyky. Tradičné terapie masážou vo väčšine prípadov spĺňajú práve túto potrebu. Treba preto privítať ponuku z Ikaru a spomínanú publikáciu dôsledne naštudovať a najmä využiť. Umožní vám získať odborné vedomosti a poradí, ako postupovať. Táto jedinečná knižka v podobe stolového kalendára je vskutku užitočným bedekrom. Fotografie názorne zobrazujú každý pohyb a masážnu techniku. Podrobné pokyny pri jednotlivých krokoch sú dobrým radcom. V publikácii okrem toho nájdete informácie o všetkom, čo budete potrebovať - od prípravy masážnych olejov až po profesionálne rady odborníkov. Autorka Marilyn Aslaniová verí, že jej knižka prinesie nielen potešenie, ale najmä uspokojenie z nových znalostí, ktoré budete môcť aktívne využiť. Tak teda vyskúšajte si priaznivé účinky masáže, jednej z najstarších techník, ktorej životopis sa začal písať ešte v dávnovekých kultúrach. (mb)
|
Počasie v európskych mestách dnes a teplota v ° C| Amsterdam | dážď | 7 |
| Atény | prehánky | 16 |
| Belehrad | jasno | 11 |
| Berlín | zamračené | 5 |
| Bratislava | dážď | 7 |
| Brusel | zamračené | 10 |
| Budapešť | jasno | 7 |
| Bukurešť | zamračené | 5 |
| Frankfurt | zamračené | 5 |
| Helsinki | oblačno | 5 |
| Istanbul | zamračené | 11 |
| Kodaň | dážď | 6 |
| Kyjev | mrholenie | 1 |
| Lisabon | prehánka | 12 |
| Londýn | dážď | 9 |
| Madrid | prehánka | 9 |
| Miláno | dážď | 7 |
| Moskva | zamračené | 3 |
| Oslo | dážď | 4 |
| Paríž | dážď | 9 |
| Praha | dážď | 4 |
| Rím | zamračené | 12 |
| Sofia | dážď | 4 |
| Štokholm | zamračené | 5 |
| Varšava | dážd | 5 |
| Viedeň | hmla | 7 |
| Záhreb | hmla | 5 |
| Ženeva | dážď | 8 |
PočasiePrevládajúce počasie podmieňuje pretrvávanie miernych ťažkostí pri ochoreniach pohybového systému a zhoršenie zdravotného stavu u pacientov trpiacich na prieduškovú astmu (dýchavičnosť, vyššia frekvencia astmatických záchvatov). Môže sa znížiť schopnosť rýchlych a presných reakcií, čím sa zvyšuje riziko úrazov a nehôd, preto je potrebná zvýšená opatrnosť pri všetkých činnostiach, najmä v doprave. Zväčša pozitívne sú účinky počasia na pacientov so srdcovo-cievnymi ochoreniami - najmä na osoby s vyšším tlakom krvi.Zajtra očakávame mierne zvýšenie pozitívneho vplyvu počasia na meteosenzitívnych ľudí.(zč)n Dnes bude v nižších polohách prevažne oblačno až zamračené, hmlisto a ojedinele slabé zrážky. Popoludní miestami zmenšená oblačnosť. Na horách postupne jasno až polojasno. Najvyššia denná teplota 8 až 12 stupňov. Slabý južný, na západe juhovýchodný vietor 4 až 8, v nárazoch popoludní miestami okolo 15 m/s. Na horách vo výške 1500 m okolo 5 stupňov.n V utorok bude oblačno až zamračené, cez deň miestami polojasno. Na horách slnečno. Zrána miestami hmla. Nočná teplota 6 až 2, v dolinách pri zmenšenej oblačnosti okolo 0, denná 9 až 13 stupňov. V stredu bude jasno až polojasno, zrána a predpoludním v nižších polohách miestami hmla alebo nízka oblačnosť, ktorá sa na niektorých miestach udrží celý deň. Nočná teplota 6 až 2, v dolinách pri vyjasnení slabý mráz, denná 10 až 15, pri dlhšie trvajúcej hmle okolo 8 stupňov.n Slnko vyjde zajtra o 7.07 a zapadne o 16.07 hod.
|
|
|
